每当交易出现问题，坏情绪容易上头，明明知道自己是错的，依然咽不下那口气，非要与行情抗衡，到了自己爆仓的时候，再去思考这件事情，才知道自己愚不可及，行为多么的傻，一个人不管多么有智慧，一旦被自己的情绪所控制，智商瞬间变零，很多时候只要随机应变，控制情绪激烈，不要把芝麻大小的事情无意之间放大了，这样很有可能让自己受到不必要的伤害，情绪永远是我们的敌人，它会欺骗我们，所以处理事情的第一要素，要管理好自己的情绪，只有稳定好心态、定下心来，才能冷静的处理好每一件事。
————————消息面
周四（3月16日）现货黄金震荡运行，目前交投于1918.34美元/盎司附近，虽然瑞士监管机构承诺向瑞士信贷提供流动性援助，但避险情绪挥之不去，而且，市场对欧洲央行晚间加息50个基点的预期已经下降至25个基点，甚至是维持当前利率不变；市场对美联储下周维持利率不变的预期也有所升温，这有利于金价后市震荡上行。
原油低位窄幅震荡，目前交投于68.06美元/桶附近，瑞士信贷拟向央行借入高达540亿美元，力图化解信心危机，但市场对欧美银行业危机的担忧情绪仍存，一些投资者甚至担忧新一轮全球经济危机的到来，油价后市仍然偏向空头。美原油周三跌破70整数关口后，技术面看空信号也有所增强，在快速收复70关口前，油价后市偏向震荡下行。
本交易日需要关注欧洲央行利率决议、欧美银行业危机相关消息、美国初请失业金人数变动和进口物价指数。
————————黄金走势分析及策略
黄金昨日先跌后涨，日线最终收阳线，多头还是强势，不过日线带有较长的上影线，说明上方已经触及到了重压力，这波上涨顶部在1960，目前来看还有一定的空间，四小时方面，黄金调整完之后再次如期上涨，目前布林带开始收口，暂时没有走弱的迹象，下方支撑四小时中轨关注1905一线，思路还是低多为主，回踩是做多的机会。
黄金策略：稳健1905-1907做多，止损4个点，目标看1960；稳健者1958-1960做空，止损4个点，目标看1930！
————————原油走势分析及策略
原油昨日大跌跌破周线的70底部，这波下跌深不见底，从目前形态来看周线经历了4个月左右的震荡终于结束，我们可以看到这波原油是从120附近一路大跌到66附近，到目前为止周线还没有止步的信号，所以长期趋势原油还是空头，今日反弹依托70.0低点做阻力继续承压看空，四小时方面，昨日在大跌之后，虽走出一波反弹，但是整体偏弱的技术形态并没有发生变化，目前技术形态基本要修复完成了，今日反弹继续顺势空！
原油策略：稳健者69.5-70做空，止损10个点，目标看65！
英镑/日元策略：162.5-162.7做空，止损4个点，目标看160！
美元/加元策略：1.38000-1.37800做空，止损400个点，目标看1.36！
澳元/美元策略：0.66000-0.66200做多，止损400个点，目标看0.68！
【以上观点，仅供参考，投资有风险，入市需谨慎；请严格止损，控制好仓位，理性操作】
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龚关铭